• June 7, 2021

สาระน่ารู้

สาระน่ารู้ การทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด สาระน่ารู้ การเลือกทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด โดยมีปัจจัยทั้ง 4 อย่าง สิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งอาหารอยู่ในอันดับแรกต่อการใช้ชีวิต แต่คนเรานั้นส่วนใหญ่เลยมักจะไม่ค่อยใส่ใจเรื่องนี้สักเท่าไหร่จะเลือกทานอาหารที่รสชาติตามใจชอบ หรือว่าเป็นรสชาติที่หวาน รสชาติจัดจ้าน ถ้าร่างกายของเรานำไปหล่อเลี้ยงร่างกายอาจจะทำให้ได้รับประโยชน์ในการใช้พลังงานในแต่ละวันอย่างไม่สมบูรณ์เท่าที่ควรจะเป็น  ถ้าหากนำไปใช้ในทางที่ผิดนั้นก็อาจจะทำให้ร่างกายนั้นเกิดพิษ การเจ็บป่วยนั้นตามมาได้แบบง่าย ๆ สาระน่ารู้ การกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดนี้นั้น เป็นแนวทางที่ได้การยอมรับมาอย่างยาวนาน ช่วยในเรื่องของการเกิดโรคภูมิแพ้ ได้อย่างแม่นยำ   แต่ละกรุ๊ปเลือดนั้นมีเลือดที่แตกต่างกันออกไป มีสารแอนติเจน ที่กระตุ้นสร้างภูมิคุ้มกัน ให้กับร่างกาย ซึ่งอาหารทุกชนิดนั้นล้วนแต่ให้โปรตีนที่เป็นอนุมูลที่มีอิสระ คุณภาพใน + สาระน่ารู้ การเลือกทานอาหาร สาระน่ารู้ การเหนี่ยวนำและจับเกาะติดเลือดที่เรียกว่า เลกติน ถ้ากินอาหารที่มีเลกตินที่ไม่เหมาะสมกับเลือดนั้นจะเกิดอันตรายต่อร่างกายได้   ก็ทำให้เลกตินนั้นเข้าไปรบกวนการทำงานของระบบกระเพาะอาหาร การเผาผลาญ การสร้างกรดอิซูลิน  และความสมดุลของฮอร์โมน  ความแตกต่างของสารเคมีในเลือดนี่เอง จึงทำให้การย่อยที่ต่างกันออกไป ถ้าสามารถที่จะย่อยได้หมดร่างกายบนั้นก็สามารถที่จะใช้โปรตีนที่มีในร่างก่ายได้อย่างเต็มที่  แต่ถ้าย่อยสลายไม่หมดนั้น ร่างกายเราจะเกิดการเน่าเสียที่ตกค้าง เมื่อเกิดการดูดซึมเข้าไปแล้วนั้นจะเกิดอาการที่ผิดปกติหรือว่าการป่วยง่าย ๆ อยู่เรื่อย ๆ นั่นเอง วิธีการสังเกตการณ์ทานอาหารที่เรานั้นเหมาะสม เริ่มใด้วยวิธีง่ายคือ การสังเกตุในการทานแต่ละครั้งว่าเรานั้นเกิดปฏิกิริยาอย่างไรบ้างในการทานอาหารชนิดนั้น สาระน่ารู้หากวันนี้ ทานเมนูไหนแล้วรู้สึกว่าเหนื่อยล้าทั้งที่เพิ่งทานอาหารแต่กลับไม่มีพลังในการทำงาน แสดงว่าอาหารชนิดนั้นไม่เหมาะสมกับคุณ…

Read More