• กรกฎาคม 4, 2021

ความคิดบวก

ความคิดบวก

ความคิดบวก คืออะไร

ความคิดบวกหรือ ( positive thinking ) หมายถึง ความคิดที่เกิดมาจาก การมองเห็นสิ่งต่างๆ อย่างมีความเข้าใจ และคุณนั้นจะต้องยอมรับ ในสิ่งที่เกิดขึ้น กับตัวของเราเอง เพราะไม่ว่าคุณนั้น จะต้องพบเจอกับ เรื่องอะไรก็ตาม และหากว่าเป็นเรื่อง ที่ไม่ดีคุณก็ควรที่จะต้องรู้จักใช้ความคิด และใช้ความพยายาม เพื่อหามุมมองที่เกิด ซึ่งประโยชน์ของ ทางด้านบวกจากสิ่งนั้นๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์กับตัวเอง และคนอื่น โดยการเริ่มคิด ในเชิงบวกเป็นการหามุมมองที่เป็นบวกมากยิ่งขึ้น

ซึ่งจะทำให้มุมมอง ที่ทำให้เรานั้นมีแง่ความคิดที่ดี แน่นอนว่าจะต้องเป็น มุมมองที่ทำให้เรานั้น มีกำลังใจ และมุมมองที่ทำให้เรา มีความรู้สึก มีความทุกข์น้อยลง ซึ่งมุมมองที่ทำให้เรา มีความสุขมากขึ้น ก็มีแรงจูงใจที่ จะช่วยต่อสู้กับชีวิตไปให้ได้ เพราะสิ่งนี้ก็จะทำให้คุณนั้น กล้าที่จะเผชิญชีวิต หรืออยู่ในสังคมได้ อย่างมีความสุข เพราะฉะนั้น ถ้าหากคุณสามารถคิดในเชิงบวกได้อยู่ ตลอดเวลา นั่นก็แปลว่าคุณ จะสามารถมีชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่าง มีคุณภาพและความสุข

ความคิดบวก มีประโยชน์อย่างไร

การมีความคิดบวก เป็นการหามุมมอง ที่เป็นเรื่องบวก และมุมมองที่ทำให้เรานั้น มีการใช้ความคิด ในแง่คิดที่ดีขึ้น ซึ่งการใช้ความคิดบวกนั้น จะให้ประโยชน์ ดังนี้

  • ความคิดบวกจะทำให้เรามีกำลังใจมากขึ้น
  • ความคิดบวกจะทำให้เรารู้สึก มีความทุกข์น้อยลง และมีความสุขมากขึ้น
  • ความคิดบวกจะทำให้เรานั้น มีสุขภาพกาย และสุขภาพใจที่ดีมากยิ่งขึ้น
  • ความคิดบวกจะทำให้เรานั้น มีแรงจูงใจที่จะ ต่อสู้กับชีวิต หรือทำให้เรานั้น พร้อมที่จะเผชิญชีวิต ไปข้างหน้าได้ดีขึ้น
  • ความคิดบวกจะทำให้เรานั้น อยู่ในสังคมปัจจุบัน ได้อย่างมีความสุข และพร้อมที่จะเสียสละ ทำเพื่อสังคมมากขึ้น

( การฝึกสร้างความคิดบวก )

ก่อนที่เราจะมา ทำการเรียนรู้ เรื่อง ความคิดบวก ก่อนอื่นคุณ ลองถามตัวเองดู ก่อนว่าอยากจะเป็นคน ที่มีความสุขมากกว่านี้หรือไม่ และกำลังมีความทุกข์ เพราะความคิดของตัวเอง ได้ตลอดเวลาหรือเปล่า ซึ่งหากคำตอบของคุณคือ ใช่ นั่นก็คือหัวใจที่สำคัญ ในการเริ่มฝึกฝนแล้ว เพราะหากคุณมี ความตั้งใจ เพียงเท่านั้น ที่จะทำให้การเริ่ม ฝึกความคิดในเชิงบวกนี้ ก็จะได้รับผลสำเร็จได้แล้ว

( ความคิดบวก มองตัวเองในแง่ที่ดี )

ในการที่มนุษย์เรานั้น จะสามารถมองโลก หรือมองผู้อื่น ในแง่ที่ดีได้นั้น จะต้องมาจากพื้นฐาน การมอง และความเชื่อว่าตัวเองนั้น ดีสะก่อน ขั้นตอนนี้ ก็เพื่อการมองตัวเองว่าดี ดังนี้

( มองหาข้อดีของตัวเอง ) โดยการลองสำรวจ และพิจารณาข้อดีของตัวเอง ( แต่ไม่ใช่การเข้าข้างตัวเอง ) อาจจะมาจาก ความดีเล็กๆน้อยๆ ที่คุณได้เคยทำมา เช่น ช่วยเหลือคนแก่ข้ามถนน หรือ ให้เงินเล็กๆแก่ขอทาน เป็นต้น เพื่อให้คุณนั้น เกิดความรัก และภาคภูมิใจในตัวเอง

( การถ่อมตัว ) การที่คุณมองเห็นความดี ของตัวเองนั้นก็เพื่อ เตือนตัวเอง เพื่อให้เกิดความพอใจ ในตัวเอง รักตัวเองมากขึ้น แต่ว่าไม่ใช่เพื่อข่ม หรือพูดคุยโอ้อวดคนอื่น เพราะฉะนั้นแล้ว การถ่อมตัวจึงเป็น คุณสมบัติพิเศษอย่างหนึ่ง ที่จะต้องมีติดตัวคุณ ควบคู่กับการใช้ชีวิตกันไป

( รู้จุดแข็ง ก็ต้องรู้จัก จุดอ่อนของตัวเอง ) เมื่อเรานั้นยอมรับได้แล้ว ว่าเรานั้นมีข้อ บกพร่องอย่างไร ที่เป็นความบกพร่องของเราจริงๆ ก็จะนำไปสู่ การปรับเปลี่ยน แก้ไขได้ในที่สุด

( เพิ่มความดีให้ตัวเอง ) แม้ว่าคุณจะทราบดีแล้วว่า คุณมีข้อดีอย่างไรบ้างแล้ว ก็ไม่ควรที่จะหยุดทำความดี ไว้เพียงเท่านี้ แต่ว่าคุณควรที่จะเพิ่ม คุณสมบัติอื่นๆ ให้ดีได้มากขึ้นไป โดยอาจจะเริ่ม จากการตั้งเป้าหมายเป็นข้อๆ ว่าคุณอยากที่จะทำความดี อะไรเพิ่มขึ้นอีกบ้าง แล้วค่อยๆฝึกทำไปเรื่อยๆ จนกลายเป็นนิสัยติดตัว

สำหรับใครที่ไม่อยากพลาด รีวิวความคิดบวก แบบนี้ สามารถติดตามได้ที่ >> kungfu-toa ขอบคุณที่รับชมจร้า

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *